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冬季护齿攻略让牙好过冬

时间:2013-11-26 点击数: 咨询在线专家在线预约

当公交车上拥挤不再冷;当办公室开起了空调;当我们开始喜欢喝热茶,冬天就真的来了。寒冬对于健康是一项考验,我们也需要加倍关爱自己的身体。与此同时口腔的健康也变得异常的敏感,冬季口腔更需要保健才能有健康的精神状态。

为何冬季要格外注重护齿?

冬季气温较低,一旦受凉容易引起感冒鼻塞,须用嘴代替呼吸,牙齿长时间与冷空气有亲密接触,容易诱发牙齿疼痛。加上冬季天干容易导致内火旺盛,以及天气寒冷维生素摄取少,容易诱发牙齿疼痛、牙周病、牙髓炎的发生。此外,大家喜欢冬天吃火锅、喝热汤,对于原本患有口腔疾病的朋友来说,在冷热温度的刺激下大大增加发生牙齿疼痛的几率。

中医认为"齿为脏腑之门户",牙齿跟胃、肠、肾等脏器关系密切。有研究表明,长期牙齿缺失与呼吸道疾病、心血管疾病、中风和糖尿病等相关,寒冷的冬季是心脑血管高发的季节,因此,专家提醒广大缺失牙患者,特别是老年患者应注重冬季牙齿保健,牙齿缺失要尽早镶复。此外,在寒冷冬季,不仅需要注意口腔卫生的保健,还要多吃水果蔬菜,适时补充维生素D,晒晒太阳,尽量避免让牙齿受到冷热温度的刺激。>>>点击咨询医生,冬天牙齿酸痛怎么办

护齿

冬季护牙养生小贴士

>>护齿妙招一:促进唾液分泌

唾液中含有大量抑制细菌的溶菌酶和促进牙釉质再矿化的微量元素,给我们抵御蛀牙提供了天然的保护。除了外在的保护和防治,护齿的比较简便方法,就是通过咀嚼无糖口香糖来刺激唾液分泌。

研究表明,咀嚼无糖口香糖可以帮唾液在一分钟内达到平常流量的10倍左右。唾液流速的加快可以将口腔内的食物残渣清除得更干净,降低唾液中上皮细胞的密度,维持口腔酸碱度平衡;还可以加快唾液薄层在牙菌斑表面的流动,迅速扩散牙菌斑上的乳酸,降低龋齿的发生。

>>护齿妙招二:餐后零食后咀嚼无糖口香糖

孩子们喜欢进食酸甜的食物,当牙菌斑接触到蔗糖等碳水化合物时,由于细菌作用会形成酸,久而久之形成蛀牙。所以,孩子想吃糖的时候,可以用木糖醇无糖口香糖代替,它不含蔗糖和热量,可以预防蛀牙,同时各种水果口味又能带来愉悦的口感。特别是餐后和零食后咀嚼无糖口香糖,能迅速增加唾液大量分泌,中和口腔酸性,减少蛀牙危险性达40%,同时可促进被损伤的牙釉质的再矿化,从而预防蛀牙的进一步发展。>>>点击咨询医生,解决您的牙齿问题

>>护齿妙招三:定期进行口腔检查

对于儿童而言,在替牙期,每半年家长就应该带孩子到牙科检查,定期检测,可以及时发现和尽早治疗口腔和牙齿出现的一些疾病。很多家长觉得乳牙迟早是要替换的,生病了就拔掉,这种想法是错误的。乳磨牙一般在12岁左右脱落替换,假如乳磨牙过早被拔除,那么在它后面长出的“六龄齿”就会移位,导致后长出的恒牙不能在正常位置萌出,进而出现牙齿拥挤和排列不齐。

如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您比较专业,比较详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线020-87320999,与专家一对一详解。>>>点击咨询了解牙龈出血治疗有什么方法

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