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牙龈保健需要注意哪些问题

时间:2013-08-06 点击数: 咨询在线专家在线预约

牙龈保健需要注意哪些问题?广州圣贝专家介绍:病从口入,病从生活的不良习惯上入侵,所以要想健健康康的,就要注意平时的保健工作,以下为广大患者列出几项关于牙龈的保健,希望对您有所帮助。

牙龈保健,让您的牙齿健康美丽

1、多吃含维C的和去火的水果:如蔬菜,如橙子、苦瓜等。

2、正确刷牙:

刷牙要尽量轻柔点,用具有消炎功效的牙膏,比较好先换牙刷。预防牙龈炎,要注意正确刷牙。不论前后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

3、养成良好的咀嚼习惯:

要改掉单侧咀嚼的不良习惯,养成良好的咀嚼习惯。慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可以促进循环,有利于牙周组织的健康。

4、坚持牙龈按摩:

食指放在牙龈上,做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。

5、注意漱口:

患病后,用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用双颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出。

6、注意早晚叩齿:

早晚叩齿,上下用力叩敲数十次,有改良循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

广州圣贝牙科医院拥有国内外资深的专家、优雅的环境、精湛的医技。广州圣贝牙科医院比较早引进连锁顶端技术和服务的专业牙齿修复机构,是国内比较具品牌价值和影响力的口腔医院。先进口腔诊疗设备、技术超群的口腔专家团队为您提供精准的口腔诊疗支持。

牙龈保健需要注意哪些问题

牙龈保健需要注意哪些问题?以上内容已为您做出相关介绍,希望对您有所帮助,如果您还有什么不明白的地方,欢迎点击在线咨询服务,广州圣贝医科的专家会为您做一个详细的解答。您也可以点击在线预约服务,免除一切繁琐的程序,预约后到院即进行矫治,让您省时省心省力。

本文关键字: 牙龈保健

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